Rượu vang và sức khỏe

Rượu vang và sức khỏe có liên quan gì đến nhau ? Uống vang tốt hay không tốt? Đây là một chủ đề bàn tán tốn khá nhiều giấy mực trong nhiều năm qua. Hôm nay, hãy cùng Hapexim đi sâu vào vấn đề này nhé!

Tổng quan về Rượu vang và sức khỏe

• Chúng ta thường nghĩ rượu không tốt và có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên theo nghiên cứu gần đây, nếu uống ở mức độ hợp lý, có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
• Vào cuối thể kỷ 20, nhiều chương trình khảo cổ đã chỉ ra hàng loạt ưu điểm mà rượu mang lại. Nó khác xa những tác hại do bia và rượu mạnh gây ra. Lý do mà cuộc khảo sát được diễn ra vì thực chết, họ đang muốn nghiên cứu tại sao người Pháp lại ít bệnh tim mạch như vậy. Trong khi khối lượng mỡ họ tiêu thụ nhiều hơn so với người Mỹ.
• Lý do nhanh chóng được giải thích một cách đơn giản. Vì người Pháp uống rượu vang nhiều hơn người Mỹ. Từ cuộc khảo sát đầu tiên này, con người dần thực hiện những cuộc khảo sát tiếp theo để muốn chứng mình xem. Liệu bia. rượu mạnh,… có tốt không?

Tác dụng của rượu vang đỏ

Vào năm 2005, sau nhiều cuộc nghiên cứu kĩ càng, người ta đã biết được rằng uống rượu vang ở mức độ vừa phải. Sẽ mang lại những lợi ích cực to lớn như sau:

• Giảm nguy cơ bệnh cao máu
• Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim
• Giảm ngủy cơ tai biến mạch máu não
• Kéo dài đời sống khỏe mạnh
• Bớt các bệnh về tiểu đường
• Những bệnh lão hóa sẽ phát triển chậm lại
• Giảm nguy cơ ung thư

Uống rượu sẽ không giúp làm giảm bệnh cao máu. Nhưng nếu uống rượu nho (Nhỏ hơn 60gm mỗi ngày) có thể giúp bản thân lâu hơn dù mắc bệnh cao máu.

Không những vậy, nhờ loại bỏ một lượng khá đường tiêu thụ trong cơ thể. Đã giúp căn bệnh này giảm đến 30%. Hiệu quả đã được kiểm chứng kĩ càng cả ở người gầy và người mập.

Vậy người đã bị bệnh rồi thì sao?

• Kết quả nghiên cứu chi ra rằng, uống rượu vang sẽ làm bệnh tình trở nên tốt hơn. Nhưng phải tuân thủ nghiêm ngặt trong việc giữ gìn ăn uống và thuốc men điều trị. Nếu không lượng đường trong máu sẽ dễ dàng tăng lên vùn vụt ngay.
• Vì vậy, không khuyến khích nhưng cũng không cấm người bị tiểu đường uống rượu nho.
• Tất cả những lợi ích được kể trên, đều có được nếu quý vị uống rượu nho ở mức vừa phải. Uống vừa phải tức là không quá 30gm alcohol cho quý ông và 20gm cho quý bà. Tức nghĩa là quý ông có thể thưởng thức nhiều nhất 2 ly vang một ngày chẳng hạn. Trong khi quý bà chỉ có 1 mà thôi.

Lưu ý khi sử dụng vang

• Không nên uống bù nếu hôm trước quên không uống. Nếu uống quá nhiều như vậy sẽ xảy ra những ảnh hưởng xấu cho cơ thể.
• Nếu thói quen nhậu thả ga vào cuối tuần và ngày thường không sử dụng. Thì nên bỏ ngay lập tức, bởi đây là một thói quen xấu.
• Không được uống rượu vào lúc đói, rượu sẽ làm đồ ăn chậm tiêu và hấp thụ kém hơn.
• Nên uống rượu nho và hạn chể rượu mạnh. Vì những đồ chứa độ cồn cao sẽ làm tăng nguy cơ bị polyp (Ung thư giai đoạn cuối)
• Các bà bầu không nên uống rượu vì sẽ ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Uống rượu nho là một cái thú. Đã thú vị lại được khỏe mạnh hơn, sống lâu hơn,…

Tuy rượu nho không đáng sợ như mọi người vẫn nghĩ. Hay thậm chí nó không phải thần dược chữa được bách bệnh. Nhưng nó lại đem đến một sức khỏe tốt cùng lợi ích không ngờ cho đời sống vật chất và tinh thần của con người.

Vấn đề ở chỗ, là mình làm sao sử dụng nó một cách khéo léo nhất. Đừng bỏ phí một điều tốt đẹp từ món quà tặng của thượng đế nhé!

—————————————–

• Hotline: 0936.6288.79
• Địa chỉ: 32 Trần Khánh Dư, Máy Tơ, Ngô Quyền, Hải Phòng
• Website: hapexim.com